|
Как же ,трудно ,чёрт возьми удержаться в праздники от лишних калорий,это просто ЖАААХ!!!
|
103 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 61,21g | Glu: 346,44g.
Petit Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Рыба Вареная, Вермишель, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dîner: Кофе с Сахаром, Добрыня Творожная Масса с Курагой, Лимонный Торт, Кисель. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Лимонный Торт, Яблоко Зеленое, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Сало, Картофель Отварной, Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами, Кисель. plus...
|
|
5252 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 22 minutes, Cross Training - 10 minutes, Vaisselle - 1 heure, Randonnée - 4 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 28 minutes. plus...
|
poids stable
|