Journal de João Vaz, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2433 kcal Gras: 87,82g | Prot: 158,93g | Glu: 245,19g.   Petit Déjeuner: Continente Skyr Morango, Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant. Déjeuner: Bolo de Chocolate, Maionese, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Nestlé Cerelac, Mimosa Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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