Journal de Fhefebby, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1305 kcal Gras: 42,17g | Prot: 56,75g | Glu: 202,58g.   Petit Déjeuner: Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Tawar (37g). Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Selada, Nasi Putih, Buah Naga, Apel, Jeruk. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum, Beng-Beng Beng Beng Drink. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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