Journal de dietbiarsehat, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
708 kcal Gras: 21,55g | Prot: 27,46g | Glu: 109,02g.   Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Garam, Gula Pasir, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Rebus, Telur Rebus, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Merah, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Apel. Dîner: Permen, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. plus...
1521 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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