Journal de Cippolino33, 16 févr. 19

Trotz, oder gerade wegen meiner Erkältung 🤧
124,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 47,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2485 kcal Gras: 107,70g | Prot: 49,64g | Glu: 356,24g.   Petit Déjeuner: Schwartau Samt Erdbeere, Du darfst Die Leichte, Roggenmischbrot. Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Gut & Günstig Walnusskerne, Activia Vanille (115g). Dîner: Alnatura Bruschetta Schwarze Olive, Vapiano Pizza Crudo. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup 'Wich, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Zucker, Dolce Gusto Cortado, Volvic Touch Kirsche, Oran Soda Orangenlimo. plus...
2 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Ich wünsche dir das es so weiter läuft. Immer schön dran bleiben, auch wenn es mal nicht so läuft. 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ 
16 févr. 19 par le membre: Heinzi 2.0
Vieeeelen Dank, danke dass Du an mich glaubst 
16 févr. 19 par le membre: Cippolino33

     
 

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