Journal de hoodlumm, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2129 kcal Gras: 128,83g | Prot: 140,86g | Glu: 105,47g.   Petit Déjeuner: Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Banvit Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Dîner: Dost Ayran, Derya Ton Balığı, Beyaz Ekmek, Çökelek, Zeytinyağı. Snacks/Autre: Karışık Kuruyemiş, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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