Journal de ana.luiza_92, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1429 kcal Gras: 34,16g | Prot: 147,30g | Glu: 134,03g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Mostarda e Mel, Alface, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Dîner: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Tataki, Valor Chocolate 70% Sugars Free, Damm Carpaccio de Salmão. Snacks/Autre: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Food4Fit Bombom de Brownfit. plus...
2397 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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