Journal de MMDuff10, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1749 kcal Gras: 92,91g | Prot: 87,91g | Glu: 83,03g.   Petit Déjeuner: Countryside Creamery Half & Half. Déjeuner: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Kroger Cheddar Cheese & Bacon Potato Skins, Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pulled Pork. Snacks/Autre: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Deerfield Farms Original Pork Skins. plus...
2323 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 33 minutes, Workout - 11 minutes, Treadmill - 42 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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