Journal de platinavi, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1553 kcal Gras: 69,41g | Prot: 87,58g | Glu: 145,44g.   Petit Déjeuner: Epica Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. Déjeuner: Сладкий Остров Фундук Карамель Нуга, Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dîner: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Сладкий Остров Фундук Карамель Нуга, Каравай Шарлотка с Яблоками. plus...
1809 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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