Journal de popustu, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1045 kcal Gras: 41,66g | Prot: 63,60g | Glu: 106,23g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner: Чечевица Вареная, Солянка. Dîner: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Помело, Hortex Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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