Journal de ketohaos, 17 févr. 19

Profil de ketohaos | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Амням... На обед жареная свиная корейка (118 гр вместе с костью)

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:

1040 kcal

Gras: 68,02g | Prot: 97,48g | Glu: 2,40g. Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Простоквашино Сливки 20%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), California Gold Nutrition Collagen Up 5000. plus...

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Я обычно взвешиваю до потом ем и вычитаю кость и считаю сколько калорий съела вчера так тарелку рёбрышек навернула

17 févr. 19 par le membre: Buzzymeow

можно через минус взвешивать, ставишь тарелку на весы, кладешь блюдо с костями, все это дело обнуляем,и прям так и едим. Но кости и все стальное что не съели должно оказаться в тарелке к концу трапезы. таким образом узнаем точный вес съеденного

18 févr. 19 par le membre: nauro


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ketohaos

Voir l'Historique Complet

Journal de ketohaos, 17 févr. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ketohaos