Journal de thore72, 17 févr. 19

So...
Heute bin ich 30 km gefahren.
Mit der Zeit und der Durchschnittsgeschwindigkeit bin ich unzufrieden.
Ich fühle mich ausgepowert.
Trotzdem war der Ausritt schön, das schöne Wetter muss man ja genießen.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1313 kcal Gras: 35,48g | Prot: 78,07g | Glu: 78,88g.   Petit Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rama Culinesse, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Autre: Oettinger Pils, River Orange 0%. plus...
3031 kcal Exercice: Radfahren - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Ich fühle mich immer noch schlapp... Mir tut der Hintern weh, wird Zeit für einen neuen Sattel! Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche!  
17 févr. 19 par le membre: thore72
Den Hintern spürst du erst morgen richtig. Einen fröhlichen Arbeitstag wünsche ich dir schon mal. 😆 
17 févr. 19 par le membre: näschen87
Ach komm, ein Anfang ist gemacht! Das ist doch gut und die Zeit erst mal unwichtig. 👍🚴💨 
17 févr. 19 par le membre: thu-online
Ei.... Ein Nachbar! Glück auf von Prosper Haniel. 😊  
26 févr. 19 par le membre: liane hapunkt
Jau, Glück Auf! ☺ 
26 févr. 19 par le membre: thore72

     
 

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