Journal de jackk12328, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 55,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
2079 kcal Gras: 45,78g | Prot: 82,68g | Glu: 336,17g.   Petit Déjeuner: Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Pão com Manteiga. Déjeuner: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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