Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 113,70g | Glu: 127,93g.
Petit Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, L-Men Platinum. Déjeuner: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Dîner: Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kopi. plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de junaidi saputra
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