Journal de Fat Mike's, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
151,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
2644 kcal Gras: 96,47g | Prot: 166,47g | Glu: 280,78g.   Petit Déjeuner: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Dîner: Ace Mealie Meal, Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew Meat, Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Butternut, Onions , Lindt A Touch of Sea Salt. Snacks/Autre: Apple, Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, Raisins (Seedless), USN Diet Whey Isolean. plus...
16044 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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