Journal de Валерия Самусенко, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 52,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1346 kcal Gras: 46,28g | Prot: 119,49g | Glu: 115,51g.   Petit Déjeuner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахис, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Dîner: Багет, Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Autre: Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. plus...
1269 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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