|
ОТ 75см, ОБ 98см, ОНя 58.5см
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 97,62g | Prot: 144,05g | Glu: 273,14g.
Petit Déjeuner: Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Collation: Роялкейк Протеиновый Батончик REX GYM с Арахисом в Шок. Глазури. Déjeuner: Савушкин Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная. Goûter: Минскхлебпром Торт Сказка. Dîner: Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Свинина Тушеная. Snacks/Autre: Сушеная Клюква, Савушкин Йогурт Греческий 2%. plus...
|
|
1985 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|