Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 120,06g | Prot: 109,48g | Glu: 138,92g.
Petit Déjeuner: Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Ogórek Kwaszony, Biedronka Seler Korzeń, Oscypek, Karkówka. Déjeuner: Chleb Razowy, Makowiec, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Bakallino Masa Krówkowa, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dîner: Udko Kurczaka, Pietruszka Korzeń, Ogórek Kwaszony, Pieczeń Wieprzowa, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Autre: Kawa, Zielona Herbata. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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