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Ya me han salido los kilos de Navidad. Habrá que poner remedio y cuanto antes mejor. 🙂
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 84,43g | Glu: 205,42g.
Petit Déjeuner: Mandarina, Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Déjeuner: Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Spaguetti, Manzana, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Unide Pan de Pueblo, Merluza Plancha. Dîner: Pimientos Verdes, Plátano, Unide Pan de Pueblo, Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. plus...
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4356 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 6 heures, Etudier - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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