Journal de Janotte, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1407 kcal Gras: 99,37g | Prot: 70,47g | Glu: 57,64g.   Petit Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch. Dîner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Arla Finello Ofenkäse, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Pizza Selbstgemacht, Salami, Gehackter Knoblauch, Globus Fleischwurst, Olivenöl, Gut & Günstig Sonnenmais. plus...
2215 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Fitbit - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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