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Langsam komme ich meinem Ziel näher! :) ich war die letzt Woche etwas eng eingebunden und konnte nur einmal Sport machen und am Wochenende waren wir unterwegs und haben es uns gut gehen lassen... dafür sind -500g echt gut 😄👍
Diese Woche werde ich wieder voll und ganz weiter machen und die letzten 3,5 kg zum schmelzen bringen!
Habt einen schönen wochenstart und genießt die Sonne dabei! 🍀
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1407 kcal
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Gras: 99,37g | Prot: 70,47g | Glu: 57,64g.
Petit Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch. Dîner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Arla Finello Ofenkäse, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Pizza Selbstgemacht, Salami, Gehackter Knoblauch, Globus Fleischwurst, Olivenöl, Gut & Günstig Sonnenmais. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Fitbit - 23 heures et 25 minutes. plus...
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