Journal de Beto Lara, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1831 kcal Gras: 41,38g | Prot: 188,94g | Glu: 189,73g.   Petit Déjeuner: Sabritones Sabritones, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nutrileche Queso Tipo Americano, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sara Lee Delightful. Déjeuner: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, La Huerta Mezcla California, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Dîner: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Plátano, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sara Lee Delightful, 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), McDonald's Cono Oreo. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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