Journal de ValerieGoodin, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1511 kcal Gras: 48,23g | Prot: 103,42g | Glu: 171,71g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Turkey Meat, Scrambled Egg. Snacks/Autre: Pasta with Meat Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas, Publix Carrot Sticks, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Raspberries, 365 Greek Yogurt Plain. plus...
1979 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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