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939 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 43,89g | Glu: 58,95g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral. Déjeuner: Cenouras, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Lentilha. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo de Codorna, Quatá Queijo Provolone, Salame, Alface, Tomates. Snacks/Autre: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral. plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Yoga - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de emanueeladasilva
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