Journal de Grant Joseph, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1601 kcal Gras: 50,70g | Prot: 92,37g | Glu: 164,44g.   Petit Déjeuner: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . Déjeuner: White Bread , Salmon, Greek Salad, Fried Battered Fish, Apples , White Bread . Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Noodles with Cheese (Canned). Snacks/Autre: SunBites Pretzels, Dried Mango, Red Table Wine . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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