Journal de p.alena_87, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1532 kcal Gras: 56,66g | Prot: 112,68g | Glu: 150,89g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, D'arbo Мёд Акации. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dîner: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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