Journal de jaastruthers, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1929 kcal Gras: 79,19g | Prot: 64,86g | Glu: 245,02g.   Petit Déjeuner: Banana Peanutbutter Breakfast Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Banana Peanutbutter Breakfast Muffins. Déjeuner: Friendly Farms Greek 100 Calories - Tropical Fruit, Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup. Dîner: L'oven Fresh Garlic Bread, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Barilla Thin Spaghetti, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Snacks/Autre: Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg, Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg. plus...
2256 kcal Exercice: breastfeeding - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Yoga - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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