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ENCHILADAS!!
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2203 kcal
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Gras: 80,56g | Prot: 95,93g | Glu: 282,08g.
Petit Déjeuner: Mangos, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Alpura Leche Deslactosada. Déjeuner: Clara de Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), FUD Jamón Americano, Jitomate, Aguacate, Huevo, Telera. Dîner: Capullo Aceite de Canola, la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Doña María Mole Almendrado Listo para Servir, Alpura Crema, Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: Piña, Azúcar, Bimbo Pan Tostado Clásico. plus...
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3640 kcal
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Exercice:
CAMINATA VESP - 14 minutes, CAMINATA 10:40 min/Km - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
19 févr. 19 par le membre: ItzAdiel
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19 févr. 19 par le membre: lupis_1
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19 févr. 19 par le membre: pa_ola
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Dios mío, que rico se ve! Creo que ya sé cual será mi cheat meal del siguiente mes 🙊🙊🙊
19 févr. 19 par le membre: Kardian
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GRACIAS. EN EFECTO ESTUVIERON MAGNIFICAS!!
19 févr. 19 par le membre: DANTE HDZ
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Que bueno que las disfrutaste.
20 févr. 19 par le membre: Tol2000
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Woooow delicioso 😋... Cuantas calorías tiene jaja 🙈🙈🙈
20 févr. 19 par le membre: CAROLINA HK
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727 ENCHILADAS + 94 KC@LS DE FRIJOLES PERUANOS PARA ACOMPAÑAR.
TODO FRIAMENTE CALCULADO.
TORTILLAS AZULES Y PECHUGA DE PAVO.
20 févr. 19 par le membre: DANTE HDZ
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Que rico Eso comí el lunes pero verdes Las disfrute 😃
20 févr. 19 par le membre: Ale Gracia
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Dante HDZ excelente a me pasas la receta
20 févr. 19 par le membre: CAROLINA HK
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20 févr. 19 par le membre: ElieSandi
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@CAROLINA. SENCILLO. FUERON 90g DE PECHUGA DE PAVO; 40g DE QUESO ADOBERA( FUE UN OBSEQUIO); 20g DE CREMA ALPURA; AROS DE CEBOLLA. 96g TORTILLAS DE COMAL DE MAIZ AZUL. 120g DE MOLE YA SASONADO "ALMENDRADO" ESTE VOY A SER SINCERO LO COMPRE EN EL MOLINO DE CHILES DEL PUEBLO; MUY BUENO. UNICAMENTE DOBLE LAS TORTILLAS CON LA PECHUGA Y LAS DORE CON 5 ML DE ACEITE CAPULLO Y LAS BAÑE CON EL MOLE!.
20 févr. 19 par le membre: DANTE HDZ
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LO INTERESANTE ES QUE PONIENDO ATENCION A LAS CANTIDADES SE PUEDE LOGRAR UN PLATILLO MAGNIFICO AL GUSTO Y NECESIDADES DEL COMENSAL. HOY COMI LO MISMO PERO SOLO FUERON DOS ENCHILADAS Y TODO DENTRO DEL PRESUPUESTO!!
20 févr. 19 par le membre: DANTE HDZ
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Historique de poids de DANTE HDZ
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