Journal de jdhealy, 09 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2012
144,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 44,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2012:
1614 kcal Gras: 78,36g | Prot: 114,81g | Glu: 100,79g.   Petit Déjeuner: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Steel Cut Oats. Déjeuner: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Dîner: Traditional Wings - All American. Snacks/Autre: Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added), Gala Apple, Butter Lover's Microwave Popcorn. plus...
3702 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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