|
Всем привет! 👋Вот и я решила попробовать считать калории ,раньше мне это казалось чем то нереальным. Вот примерно неделя подсчетов с FS прошла) Мне 33,рост 176, худой тростиночкой никогда не была, сыну 12 лет. Вес на данный момент варьируется 72-75 кг, желаемый вес 65-67 ( какой был в далекой молодости😁).Спортзал: 2-3раза в неделю-силовые.Хочу посмотреть ,даст ли результат подсчет калорий,пока только учусь их считать.
|
1503 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 98,19g | Glu: 161,34g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dîner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Autre: Котлета Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. plus...
|
|