Journal de s.marina97, 20 févr. 19

Цветная капуста🥬 с яйцом🥚,гречка с курицей карри(остатки с обеда)🥘, огурчик🥒и имбирь на Ужин🍽

---

1524 kcal

Gras: 60,99g | Prot: 94,42g | Glu: 163,37g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Сгущенка, Изюм, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Корица, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Кабачки Фаршированные, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясо Грудки Перепела, Куриное Карри, Гречка. Dîner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Грейпфрут, Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Фисташки, Яшкино Конфеты Крокант, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Холодный Кофе со Сливками, Груши. plus...

1513 kcal

Exercice: Lecture - 1 heure, Etudier - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...