Journal de Ümit Kenan, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
108 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
645 kcal Gras: 40,28g | Prot: 35,14g | Glu: 36,49g.   Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Patlıcan Musakka. Snacks/Autre: Tatlı Salatalık Turşusu, Çay (Demlenmiş). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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