Journal de vickyjuliazahra, 21 févr. 19

Naik turun naik turun
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
810 kcal Gras: 17,76g | Prot: 54,23g | Glu: 111,83g.   Petit Déjeuner: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Jeruk Nipis, Cuka (Sari Apel), Anlene Actifit Vanila. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner: Tahu Isi, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Semangka, Melon, Pepaya. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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