Journal de risnanda2018, 21 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1101 kcal Gras: 44,38g | Prot: 56,22g | Glu: 124,80g.   Petit Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Keripik Kentang, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Susu Coklat Panas, Pisang Goreng, McDonald's Ice Cream Cone. plus...



     
 

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