Journal de Ellen Strausbaugh, 20 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1437 kcal Gras: 35,48g | Prot: 151,27g | Glu: 127,90g.   Petit Déjeuner: Great Value Corn Flakes Cereal. Déjeuner: Chocolate Covered Fruit, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Dîner: Kroger Lactose Free Lowfat 1% Milk, Juice Plus+ Complete - French Vanilla. Snacks/Autre: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Milk. plus...
3852 kcal Exercice: Gym - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Pound - 1 heure. plus...



     
 

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Historique de poids de Ellen Strausbaugh


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