Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 72,99g | Prot: 66,53g | Glu: 130,35g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Déjeuner: Интелл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dîner: Котлеты из Говядины, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Haribo Маршмеллоу. plus...
|
|
2855 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 17 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helga Penkvao
|