Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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683 kcal
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Gras: 18,01g | Prot: 37,09g | Glu: 96,15g.
Petit Déjeuner: Колбаса Казанская из Говядины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат Пёстрый (Перец,Курица,Кукуруза,Огурец ,Сметана ), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Клементины, Помидоры Черри, Гранат, Кофе с Молоком. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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