Journal de yexess, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1818 kcal Gras: 55,42g | Prot: 104,23g | Glu: 227,75g.   Petit Déjeuner: Jana Сметана 12%, Творожная Запеканка с Курагой 2, Овсянная Каша на Овсяном Молоке без Добавок, Alesto Snack Mix Con Macadamia Tostados Y Salados, Bio Organico Sirope Agave . Déjeuner: Спагетти Болоньезе с Индейкой. Dîner: Consum Pepito De Choco Azucarado, Захарни Заводи Рахат Лукум Сладки Времена Обикновен, Consum Sardinillas en Aceite de Oliva , Морская Капуста в Масле , Lemberg Горбуша в Натуральном Соку, Хлебный Спас Хлеб Посольский. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Курагой 2. plus...
248 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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