Journal de kalell, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
3150 kcal Gras: 76,38g | Prot: 188,83g | Glu: 400,71g.   Petit Déjeuner: Nutrifree Special Bran, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Déjeuner: Rummo Fusilli senza Glutine, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico. Dîner: Funghi Cotti, Carne di Coniglio, Fiorentini Si & no di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Chocolate Caramel, Pane Bianco, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Pane Bianco, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Myprotein Impact Whey Chocolate Caramel, Nutrifree Special Bran - Fiocchi. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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