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loren awalda
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21 févr. 19
Journal de loren awalda, 21 févr. 19
Profil de loren awalda
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mulai segini BB awal_-
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2019:
309 kcal
Gras: 17,37g | Prot: 19,43g | Glu: 21,06g.
Petit Déjeuner:
Sayur Lodeh, Telur Rebus Lunak.
Déjeuner:
Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak.
Dîner:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga.
Snacks/Autre:
Pangsit Polos.
plus...
2241 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
75 supporteurs
Encourager
1 à 20 sur 23
Commentaires
semangat yaa...
21 févr. 19 par le membre:
t@ri
wahh wah smngt 😎😎😎😎
21 févr. 19 par le membre:
soraedha
Makasih kak tari💖...semangat juga
21 févr. 19 par le membre:
loren awalda
Terimakasih juga buat kak soraedha... Semoga bisa mencapai target💞
21 févr. 19 par le membre:
loren awalda
semangaaatt otw langsing
21 févr. 19 par le membre:
RESKYA
Semangat ya, ini bb awal saya. Pasti bisa kalo ada niat 👌🏻👌🏻☺️
21 févr. 19 par le membre:
PurnamaSari93
Semangatt 💪💪💪
21 févr. 19 par le membre:
annmz
Semangat dong kak @Reskya
21 févr. 19 par le membre:
loren awalda
Kakak dulu juga segitu? @purnamasari
21 févr. 19 par le membre:
loren awalda
Semangat.. Saling beri support @annmz
21 févr. 19 par le membre:
loren awalda
TBnya brp sis?
21 févr. 19 par le membre:
Niinda Nuriina
semangat kak...
21 févr. 19 par le membre:
ccaffeinee
Ia saya 92 kg sis hahah, udh 8 bulan berlalu berat sekarang 70,6. Syukurin jd berharap instan 👌🏻. Masih panjang perjuangan saya sis termasuk tinggi saya cuman 155 jd masih gendut bgt sebat ini 🤣
21 févr. 19 par le membre:
PurnamaSari93
Tb ku 155 sis @niinda
22 févr. 19 par le membre:
loren awalda
@ccaffeine semangat kak
22 févr. 19 par le membre:
loren awalda
@purnamasari kak kok sama seperti saya bb awal dan tingginya ..saya sudah beberapa kali diet sebelum bbku 92 kak
22 févr. 19 par le membre:
loren awalda
Saya juga udh byk coba diet, paling cocok ya olah raga tiap hari sm hitung kalori
22 févr. 19 par le membre:
PurnamaSari93
@purnamasari paling cocok sama aplikasi ini ya kak Aku juga jarang olahraga hampir gapernah.
22 févr. 19 par le membre:
loren awalda
@purnamasari saya malah hampir gapernah olahraga kak
22 févr. 19 par le membre:
loren awalda
Awa diet malah saya olah raga sehari 2 jam 🤣🤣🤣 Diet pertama cpt bgt turun, sampe mulai menyesuaikan sm badan dan perut lagi 🤭
22 févr. 19 par le membre:
PurnamaSari93
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