Journal de Nanofgoat, 21 févr. 19

Profil de Nanofgoat | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

FBS this morning 112. Macros yesterday consisted of carbs 4%, fat 77% , protein 19% for a total of 1256 calories and 7 net carbs.

96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 19,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:

983 kcal

Gras: 80,92g | Prot: 48,43g | Glu: 13,16g. Déjeuner: Deviled Eggs, Butter , Egg Roll Bowl, America's Choice Bacon Thick Sliced. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job!

21 févr. 19 par le membre: Miraculum

Sounds great!

21 févr. 19 par le membre: liv001

Thanks for the support! I do think Beef & Butter fast helped me. BIood sugar dropped like a rock this week. And I think I am close to a “real” weight drop soon. I will definitely do this again. I am thinking of doing a 3 day water only fast to get my blood sugar under 100, but I’m not sure. Might wait a week.

21 févr. 19 par le membre: Nanofgoat

that is so great how well that worked!!!!

21 févr. 19 par le membre: liv001

Historique de poids de Nanofgoat

Voir l'Historique Complet