Journal de kuss_emmaa, 21 févr. 19

Lekker uit eten 😊

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1415 kcal Gras: 63,96g | Prot: 37,23g | Glu: 170,54g.   Petit Déjeuner: Blue Band Goede Start, Quorn Chicken Free Slices , Wilmersburger Vegan Kaas, Zuurdesem Brood. Déjeuner: Al'fez Parelcouscous, Obela Hummus Geroosterde Pijnboompitten, AH Snackradijs, AH Avocado Eetrijp, Nevo Komkommer met Schil, Rode Paprika. Dîner: Hello Fresh Gnocchi met Bospaddenstoelenpesto en Courgette. plus...
1387 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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