Journal de Twinkel 2018, 22 févr. 19

😀
132,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1432 kcal Gras: 57,75g | Prot: 63,13g | Glu: 159,23g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Havermout. Déjeuner: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Becel Light, Bruine Boterham. Dîner: AH Verspakket Tomatensoep, AH Mini Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Knäckebröd Sesam, Jumbo Honing Drop, Mandarijn, TUC Bacon. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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