|
Сегодня месяц ,как я на диете .
Итог:4.6 ,что очень мало,рассчитывалась я на 6. Ибо не в чем себе не отказывая на 5 столе я сбрасывала по 5 с легкостью,кушая качественный сыр ,а сейчас же давилась творогом, не доедала,не пробовала чего хотела . Ни дольки апельсинки,помидорки,не попробовала.
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 99,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 50,67g | Prot: 83,22g | Glu: 74,74g.
Petit Déjeuner: Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Déjeuner: Курица Вареная, Sütaş Light Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Гречневая Каша. Dîner: Брокколи, Кабачок, Очень Постный Говяжий Фарш. Snacks/Autre: Миндаль. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|