Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 80,52g | Glu: 183,75g.
Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Dîner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Quero Ervilha e Cenoura, Feijão Verde, Laranjas, Melancia. Snacks/Autre: Isis Coalhada Desnatada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Esteira - 1 heure et 18 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de adsonmsiqueira
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