Journal de Polinaa12, 22 févr. 19

Начала заниматься с тренером, дороговато, поэтому один раз в неделю. В другие дни кардио...после вчерашней силовой тренировки еле хожу, на унитаз(простите) со слезами сажусь. Заставила себя сегодня пойти на дорожку, не знаю как я выжила 🤷🏻‍♀️

---

1416 kcal

Gras: 26,18g | Prot: 81,71g | Glu: 223,34g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Яичница. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Pasta Mania Улиточки. Dîner: Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Autre: Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Апельсин. plus...