Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2010
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 189,46g | Glu: 278,03g.
Petit Déjeuner: provolone cheese, egg, sara lee whole grain wheat bread. Déjeuner: carrots, reduced fat wheat thins, dannon vanilla greek yogurt, beef jerky, banana, apple. Dîner: brown rice great value, optimum nutrition whey protein, peas steamers, tilapia. Snacks/Autre: skim milk turner, honey bunches of oats almonds. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de an00bis
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