Journal de kim_nest, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
571 kcal Gras: 20,43g | Prot: 47,25g | Glu: 50,93g.   Petit Déjeuner: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Семена Льна, Грецкие Орехи. Déjeuner: Вастэко Полба Отварная, Тушеные Овощи. Dîner: Волжские Просторы Творог 0,3%, Куриная Грудка на Гриле, Имбирный Чай. plus...
1270 kcal Exercice: Dormir - 16 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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