Journal de Fat Mike's, 23 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2019
149,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
2079 kcal Gras: 72,83g | Prot: 124,35g | Glu: 241,30g.   Petit Déjeuner: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Déjeuner: Woolworths Raw Honey, Superfoods Maca Powder, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana, Woolworths Raw Almonds. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate, Tomatoes, Onions , Red Cabbage , Iwisa Maize Meal-Pap, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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