Journal de debyslandia, 23 févr. 19

Canelones hechos solo con huevos, acelga vuelta y vuelta en la sarten.. Relleno de carne cortada a cuchillo salteada con morron, jamon, queso y un poquito de cebolla. Acompañada con ensalada de repollo blanco.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2019:
388 kcal Gras: 21,57g | Prot: 24,96g | Glu: 24,25g.   Déjeuner: Repollo, Ossobuco, Tortilla de Acelga. plus...
1976 kcal Exercice: saltos de tijera - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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